Consejos del instructor para ayudar a los estudiantes temerosos

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 17:16

Tener momentos de miedo es normal para los nuevos jinetes

Creo que cualquier persona que haya estado montando por un tiempo estaría mintiendo si dijera que nunca se ha asustado con un caballo.

Si usted es un instructor de equitación, especialmente si es uno que enseña a principiantes, aprender cómo ayudar a un estudiante temeroso es una habilidad imprescindible. Se necesita tiempo y paciencia. Estoy compartiendo algunos pensamientos sobre lo que me ha ayudado con esto a lo largo de los años con la esperanza de que pueda ayudar a otros.

Cuando se trata de un animal de mil libras con su propio cerebro, no importa qué tan bien crees que los conoces. A veces, simplemente reaccionan instintivamente a pesar de todo su entrenamiento, lo que es difícil de entender para los nuevos corredores.

Los valientes y los no tan valientes: ¡Todos tenemos nuestros momentos!

Ahora, algunos jinetes son naturalmente más temerosos que otros. He enseñado a algunos niños que tienen muchas ganas de ir y probablemente intentaría saltar en la primera lección si los dejara. Por otro lado, les he enseñado a los niños que tardaron mucho tiempo en sentirse cómodos con un caballo.

Tómame por ejemplo. No estaba naturalmente seguro con los caballos. Cuando era niña, tenía muchas ganas de montar y siempre esperaba con impaciencia mis lecciones, pero cuando llegó el momento de irme, estaba aterrorizada. No tenía ninguna razón para estar, monté en caballos decentes y tenía instructores principiantes apropiados, pero tenía mucho miedo.

Recuerdo que mi Gramm le preguntaba a mi mamá por qué me obligaba a ir a las clases cada semana si no quería. La razón fue que mi madre vio lo mucho que quería hacerlo. Durante toda la semana, entre clases, hablé de los caballos y la equitación sin parar. En el día de, sin embargo, fue una historia diferente. ¡Uno de mis amigos a caballo y yo nos escondimos en mi armario una vez porque teníamos mucho miedo de ir! Mirando hacia atrás ahora era totalmente ridículo, nunca nos había pasado nada malo en nuestras lecciones. Sin embargo, en ese momento, la idea de que tendríamos que trotar o hacer alguna otra cosa aterradora en nuestra lección fue suficiente para que nos sacudiéramos las botas y nos escondiéramos en el armario a la hora de la lección. Para nosotros, era aterrador. Como instructores, debemos tener en cuenta el hecho de que, incluso si no vemos cuál es el problema, nuestro trabajo es ayudar a nuestros alumnos a superarlo.

En ese momento de mi carrera de lección, nunca tuve un instructor que me preguntara por qué tenía miedo. Estoy seguro de que en ese momento no habría tenido una respuesta. Quería saber sobre caballos y estar cerca de caballos y me encantó. Debo decir que me encantó todo sobre el pensamiento de ello. Sin embargo, en la vida real, eran grandes y, a veces, tercos, y como un niño, es difícil evitar que tu voz interior asustada hable por encima de tu instructor cuando las cosas empiezan a ponerse un poco difíciles.

Una de las primeras clases de ponis que monté, Frostline era su nombre, siempre me sacaría del ring si la puerta estaba abierta. Ella era predecible al respecto e incluso lo hizo lentamente. No suena tan aterrador ¿verdad? ¡Incorrecto! Era como cada vez que llegaba a esa esquina temida junto a la puerta, de repente, era como si escuchara la voz de mis instructores desde millas de distancia, como si estuviera al final de un túnel o algo así. Su voz que dice adentro, rienda suelta, pierna exterior, empújela hacia adelante, use su látigo… eran débiles en comparación con la voz asustada en mi cabeza.

Un día finalmente conseguí que Frostline pasara la puerta y después de esa lección, ella fue mi favorita durante mucho tiempo. Incluso la arrendé e hice mis primeros shows con ella.

En lugar de miedo tener un respeto saludable

Poco a poco, con el tiempo y progresando en los caballos correctos con los maestros adecuados, adquirí confianza (hasta el punto de hacer tonterías y montar cualquier caballo sin importar qué). He tenido algunos paseos salvajes y he roto muchos huesos. Entonces es como si todo se completara cuando avanzas en tu equitación. Es como si tuvieras confianza en ti mismo en tus habilidades, sin carecer del sentido común.

Ahí es donde queremos que estén nuestros jinetes: confiados pero conscientes del hecho de que estamos tratando con grandes animales que instintivamente no piensan de la misma manera que nosotros. Enseñar a sus alumnos sobre la naturaleza del caballo y explicar cómo es un animal presa y cómo su mentalidad de rebaño lo hace reaccionar de manera diferente a como lo haríamos ante algo es una gran ayuda. Es de sentido común que cuanto más sepamos sobre la bestia de las mil libras que estamos balanceando sobre nuestras piernas, mejor nos sentiremos acerca de las cosas.

Si eres un piloto naturalmente valiente y confiado, que no tiene una voz fuerte y aterradora de "qué pasaría si" en tu cabeza, tienes mucha suerte. Se necesita perseverancia para vencer. Definitivamente se puede hacer sin embargo. Soy una prueba de ello!

Ponte en sus botas

Pienso que a veces, como instructores y pilotos confiados, olvidamos lo que es no saber qué esperar o simplemente ser aprensivos. Después de ver a todos los estudiantes que montan, lo que he visto en los últimos 19 años y verlos superar sus miedos, me ha ayudado a comprender mejor cómo ayudar a alguien a superarlos.

¡Esta parte es importante! El hecho de que no le parezca algo atemorizante no significa que su jinete no tenga derecho a tener miedo. Como instructores, tenemos que recordar cómo es no saber qué hacer con nuestros cuerpos para hacer que nuestros caballos escuchen. O no tener idea de cómo podría reaccionar un caballo ante algo.

También debe asegurarse de tomarse el tiempo para establecer una relación con su estudiante. Intenta que te hablen. Sobre cualquier cosa, su familia, la escuela, las mascotas, de lo que hablen. Necesitas ponerlos cómodos y hablar contigo fácilmente. De esa manera, cuando las cosas se ponen difíciles o se ponen nerviosas, no tendrán miedo de hablar contigo y decirte lo que está sucediendo.

Lo sé, probablemente suene raro que te diga que debes conversar con los niños que estás enseñando, pero así es como aprenden a confiar en ti. También les ayuda a relajarse. Si tengo un estudiante por primera vez que puedo decir que está aterrorizado, se me ha enseñado a enseñarles la mayor parte de su primera lección, simplemente sentados en el caballo explicando la posición correcta y luego guiándolos alrededor del ring o caminando justo al lado de ellos.. Les preguntaré sobre ellos mismos, y trataré de conocerlos. Esto les ayuda a relajarse y olvidarse de sus miedos. Cuanto más se calme su mente, más se relajarán sus músculos y será entonces cuando podrán comenzar a escuchar realmente sus instrucciones y formar la memoria muscular necesaria para tener un asiento equilibrado en la silla.

Conózcalos y construya una relación

Pienso que a veces, como instructores y pilotos confiados, olvidamos lo que es no saber qué esperar o simplemente ser aprensivos. Después de ver a todos los estudiantes que montan, lo que he visto en los últimos 19 años y verlos superar sus miedos, me ha ayudado a comprender mejor cómo ayudar a alguien a superarlos.

¡Esta parte es importante! El hecho de que no le parezca algo atemorizante no significa que su jinete no tenga derecho a tener miedo. Como instructores, tenemos que recordar cómo es no saber qué hacer con nuestros cuerpos para hacer que nuestros caballos escuchen. O no tener idea de cómo podría reaccionar un caballo ante algo.

También debe asegurarse de tomarse el tiempo para establecer una relación con su estudiante. Intenta que te hablen. Sobre cualquier cosa, su familia, la escuela, las mascotas, de lo que hablen. Necesitas ponerlos cómodos y hablar contigo fácilmente. De esa manera, cuando las cosas se ponen difíciles o empiezan a ponerse nerviosas, no tendrán miedo de hablar contigo y decirte lo que está sucediendo.

Lo sé, probablemente suene raro que te diga que debes conversar con los niños que estás enseñando, pero así es como aprenden a confiar en ti. También les ayuda a relajarse. Si tengo un estudiante por primera vez que puedo decir que está aterrorizado, se me ha enseñado a enseñarles la mayor parte de su primera lección, simplemente sentados en el caballo explicando la posición correcta y luego guiándolos alrededor del ring o caminando justo al lado de ellos.. Les preguntaré sobre ellos y trataré de conocerlos. Esto les ayuda a relajarse y olvidarse de sus miedos. Cuanto más se calme su mente, más se relajarán sus músculos, y es cuando pueden comenzar a escuchar realmente sus instrucciones y formar la memoria muscular necesaria para tener un asiento equilibrado en la silla.

Aprenda acerca de su estudiante siendo observador

Creo que puede mejorar mucho como instructor de equitación si presta más atención al lenguaje corporal de su estudiante, no solo cuando monta, sino también en tierra. Puede decir mucho sobre cómo se encuentra un niño en su primera reunión con usted. Si son tímidos, miran hacia abajo y se quedan atrás, probablemente tengan una personalidad tímida y temerosa. Lo que se va a exagerar al estar en un lugar desconocido y probar algo nuevo. Haga lo que tenga que hacer para que se relajen y se sientan cómodos. Tomarse el tiempo para hacer esto hará toda la diferencia para que puedan seguir sus instrucciones incluso cuando están nerviosos.

Los niños que vienen corriendo y tienen una confianza demasiado entusiasta también lo demostrarán. Abordar eso es tan importante como aumentar la confianza del tímido niño nervioso. Los valientes y excitados necesitan aprender cómo su energía afecta la energía de los caballos y cómo deben estar tranquilos y lentos con los caballos, incluso si están emocionados.

Los pasos pequeños siempre son mejores, así que desglósalos

Sé lo frustrante que puede ser ver a un estudiante luchar y siento que les está diciendo exactamente qué hacer y que no están escuchando. Recuerda lo fuerte que puede llegar esa voz a tu cabeza cuando crees que las cosas van mal. Una vez que la voz interior de su estudiante es más fuerte que su voz que los instruye, no funcionará. Necesitas descubrir qué habilidad les falta para hacer que no puedan lograr lo que necesitan para manejar con eficacia.

Por ejemplo, si su pony está constantemente tirando de ellos hacia adelante y comiendo pasto y simplemente se recuestan sobre su cuello y no pueden levantar la cabeza, no solo tiene que decirles qué hacer para que los ponis suban… Necesitas enseñarles por qué hacerlo y cómo. El por qué y cómo son tan importantes como los pasos reales en sí mismos.

Corregirías la posición de la parte inferior de la pierna para darles una mejor base de apoyo. Les haría levantar sus manos y eso ayudaría a mantener sus hombros hacia atrás, lo que, a su vez, ayudaría a evitar que el pony baje su cabeza. Les recordaría que continúen empujando al poni hacia adelante, haciéndolo funcionar (debería estar trabajando lo suficientemente fuerte y estar lo suficientemente atento al jinete que no piensa en querer parar por un refrigerio).

Debes asegurarte de que tengan todas las herramientas y de entender qué hacer y cómo hacerlo. Me gustaría que practiquen su posición mejorada y presionen por un ritmo más avanzado. Lo haríamos en medio de la arena entre algunos conos por un rato hasta que su posición fuera sólida y tuvieran más confianza. Luego, agregue lentamente de nuevo al factor de la hierba, después de que se hayan concentrado en lo que pueden hacer para enfocarse en prevenir el problema.

De esa manera, tendrán más confianza y la voz en su cabeza será su voz que reforzará esas instrucciones, no la voz aterradora que dice que es mejor que se aferre al cuello de este pony para que no termine en el pasto mientras él disfruta de la mitad. merienda lección

Tus estudiantes temerosos y nerviosos se moverán más rápido si te esfuerzas por romper las habilidades que les estás enseñando para que comprendan por qué necesitan hacer algo y qué harán para ayudarlos a controlar el caballo.

Si sus nervios lo afectan y alguien simplemente repite una instrucción que usted no comprende, no importa cuántas veces lo digan… La voz en tu cabeza va a ser más fuerte que los instructores. Sonará como si estuvieras escuchando la voz de tus instructores débilmente como si estuviera al final de un túnel y estás solo en la arena.

Por otro lado, si le enseñó a ese estudiante las habilidades que necesita, no solo le enseñó qué hacer, sino cómo hacerlo y por qué funciona, he descubierto que tendrán más éxito. En pocas palabras, ayudará si saben por qué queremos que hagan algo.

Cuándo y cómo empujar

A veces, para consternación de nuestros estudiantes, la única manera de superar su miedo es ser empujado. Dicho esto, no desea presionar a su jinete hasta que pueda ver claramente que tiene la capacidad de hacer lo que le está pidiendo que haga.

Empujar a un jinete asustado cuando no está listo no los obligará a descubrirlo. Los va a asustar más y, lo peor de todo, perderán su confianza en ti. Nunca queremos que nuestros estudiantes no confíen en nosotros, necesitamos haberlos enseñado progresivamente. Desarrollar una habilidad y luego la siguiente para que cuando se asusten y sientas que es hora de dar un pequeño empujón, confíen en que crees en ellos y que no les pidan que hagan algo de lo que no eran capaces.

A lo largo de los años he visto que el miedo va de la mano con la frustración. Obviamente, no podemos prometer que nuestros estudiantes nunca se frustrarán, pero podemos evitarlo asegurándonos de que tienen demasiada confianza en una habilidad antes de pasar a la siguiente. De esa manera, esperamos que los estemos preparando para estar listos, lo que debería hacer que las cosas sean mucho menos temibles.

En mi experiencia, si tienes a tus estudiantes en el caballo correcto para su nivel de habilidad, y están trabajando en algo y se asustan, es mejor trabajarlo durante unas cuantas lecciones sobre ese mismo caballo. A pesar de que el estudiante puede ser reacio, no queremos que se rindan. A veces, eso significa que es posible que tengamos que retroceder un par de pasos y volver a ganar su confianza con las habilidades de las que aprendió algunas lecciones. En el proceso, puede analizar cómo perfeccionar estas habilidades se relaciona con el problema que han tenido.

Luego, una vez que tenga una o dos lecciones sobre los focos donde vean que pueden hacer ese paso más fácil de manera instintiva, pregúnteles cómo se sienten al respecto. Pregunte si saben cómo se relaciona esto con lo que da miedo. Apuesto a que si te tomas tu tiempo y te refrescas en los pasos anteriores y luego pides que te expliquen por qué funciona, que estarán más que listos para afrontar el siguiente paso más aterrador nuevamente y luego lo lograrán.

¿Para cambiar de caballo o no para cambiar de caballo?

Queremos que vean que pueden tener éxito en ese caballo en el que tenían problemas. Nada les dará más confianza que eso. Obviamente, esta regla no se aplica si lo que los está asustando realmente los pone en peligro, en cuyo caso, no deberían estar en ese caballo. Si conoces a tus caballos y conoces a tus estudiantes, esto nunca debería ser un problema.

Estoy hablando en términos de superar el miedo general de no saber qué hacer cuando eres un nuevo jinete que experimenta lo que todos los principiantes experimentan con los caballos de clase. Obviamente, ningún jinete principiante o temeroso debe usar un caballo con hábitos peligrosos. Los caballos así no pertenecen a un programa de lecciones.

Cuantos más estudiantes enseñe y más caballos les enseñe, mejor podrá ayudar a todos sus estudiantes a lograr sus metas, ya sea que estén súper seguros o muy nerviosos.

Un resumen rápido!

Así que para resumir todo… intente recordar estos consejos y creo que se sorprenderá de la facilidad con la que puede ayudar a sus alumnos a superar sus temores.

1. Conozca a sus estudiantes, hable con ellos, consiga que se sientan lo suficientemente cómodos con usted para que puedan decirle cuándo están nerviosos.
2. ¡Tome su tiempo! Seamos honestos, si tu trabajo principal, como el mío, es impartir clases para principiantes, ¡entonces no hay prisa por prepararte para las pruebas olímpicas! Lento y constante siempre es mejor. Si hubiera una regla de oro de la instrucción de conducción, diría que es más fácil tomarse el tiempo y desarrollar la confianza que recuperarla una vez que se pierde.
3. Ayúdelos a entender por qué les está pidiendo que hagan ciertas cosas. Todos nos sentimos mejor y menos ansiosos por las cosas cuando sabemos más sobre ellas, ¿verdad? Montar no es diferente, cuéntales el por qué y el cómo.
4. Asegúrese de que sus estudiantes sepan que está bien tener miedo. Les cuento a mis alumnos todo el tiempo sobre ciertas historias en las que me asusté mucho y cómo pude superar mi miedo. Nuestros estudiantes nos admiran, piensan que somos los mejores y que no quieren decepcionarnos con miedo. Necesitamos ser relatables. Contarles a sus estudiantes historias de sus experiencias y luchas personales les hará sentirse mejor cuando se den cuenta de que superar los miedos es solo una parte del aprendizaje de las buenas habilidades generales de equitación.
5. Pregúnteles qué podría hacer para que se sientan más cómodos. Puede que se sorprenda de las respuestas simples que puede obtener. Si es un niño particularmente nervioso, puede preguntar a sus padres qué creen que puede hacer. Podrían decirles a sus padres algo que todavía no son lo suficientemente valientes como para decirles.

Es nuestro trabajo prepararlos para el éxito

Para terminar, es nuestra responsabilidad como instructores asegurarnos de que estamos preparando a nuestros estudiantes para el éxito. No se verá igual para todos los corredores. Tienes que enseñar a todos un poco diferente, y eso está bien. No estoy diciendo que estés cambiando tu programa o cambiando tu sistema, simplemente cambias la forma en que lo transmites dependiendo de su personalidad y nivel de confianza.

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