La ciencia dice que tener un perro podría tener estos beneficios que te salvarán la vida
Tabla de contenido:
- Es más probable que seas social.
- Es menos probable que esté deprimido que los que no son dueños de perros.
- Es más probable que seas físicamente activo.
- Descubra beneficios aún más saludables de la compañía canina
- Es menos probable que te estreses.
- Los perros proporcionan "biodiversidad" que puede evitar que te enfermes.
- Los perros parecen mantener a la gente viva por más tiempo después de un ataque al corazón.
- Los niños que crecen con perros tienen menos probabilidades de desarrollar alergias.
- Hablando de niños …
- Los perros ofrecen varios beneficios para las personas con enfermedad de Alzheimer.
Video: La ciencia dice que tener un perro podría tener estos beneficios que te salvarán la vida
2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 17:16
Los perros son criaturas increíbles, y los humanos los han amado durante miles y miles de años. No es sin razón. ¡Si pudiéramos contar cada beso, cada chasquido de cola, cada sonrisa, podríamos decirles a nuestros amigos sin perro exactamente cuántos beneficios hay para tener un perro en nuestras vidas! Pero en estos días las personas necesitan "pruebas" y "pruebas científicas" y demás. Así que la próxima vez que conozcas a un nay-sayer que quiere datos concretos de que tu perro mejora tu vida, estarás listo. Luego siéntelos y escuche mientras lees esta lista de beneficios científicos de tener un perro en tu vida.
Es más probable que seas social.
Cuando salgas a pasear con tu perro, seguro que te encontrarás con gente que se muere por acariciarlo, te hace preguntas sobre él y te cuenta sobre su propio perro. ¿Cuántos años tiene él? ¿De dónde sacaste este perro? Tengo veintisiete en casa.
Los introvertidos pueden no considerar esto como un beneficio, pero socializar trae sus propios beneficios para la salud. Las personas que son más sociales tienden a tener mejor salud física y mental, vidas más largas y tal vez incluso un menor riesgo de demencia en el futuro.
Es menos probable que esté deprimido que los que no son dueños de perros.
Es más probable que seas físicamente activo.
Salir al aire libre puede no ser lo que más le gusta hacer, pero algunas personas tienen más probabilidades de salir para el beneficio de su perro que el suyo. Es posible que una caminata rápida por el parque no le genere abdominales en seis paquetes, pero tampoco está sentado en el sofá. Pero no son solo los paseos. Un estudio realizado en la Universidad Estatal de Michigan encontró que las personas que tenían perros también participaron en otras actividades que podrían considerarse ejercicio moderado o vigoroso. En promedio, los dueños de perros en el estudio tuvieron aproximadamente 30 minutos más de actividad física a la semana que aquellos sin perros.
Estar activo tiene beneficios más allá de darle un descanso a tu sofá. Estar físicamente activo puede ayudarlo a controlar su peso, sentirse menos cansado durante el día, mejorar el sueño y ayudar a mantener la salud de los músculos y los huesos.
Descubra beneficios aún más saludables de la compañía canina
Es menos probable que te estreses.
Cuando los humanos están estresados, liberamos un químico llamado cortisol. Pero se ha demostrado que interactuar con un perro reduce nuestros niveles de corisol. Incluso acariciar a un perro puede disminuir nuestra presión arterial y nuestro ritmo cardíaco, ambos pueden aumentar debido al estrés.
Los perros proporcionan "biodiversidad" que puede evitar que te enfermes.
Según la ciencia:
"Cuando traes un perro a tu casa, no solo estás trayendo un perro, también estás introduciendo un conjunto de taxones asociados con perros directamente en el entorno de tu hogar, algunos de los cuales pueden tener efectos directos o indirectos en la salud humana".
Esta diversidad de "taxones" (bacterias) en hogares con perros ayuda a las personas a mantenerse saludables y enfermarse con menos frecuencia. Así que cuando estás lleno de salud cuando otras personas a tu alrededor estornudan, puedes agradecer a tu perro.
Los perros parecen mantener a la gente viva por más tiempo después de un ataque al corazón.
Los niños que crecen con perros tienen menos probabilidades de desarrollar alergias.
Los investigadores estudiaron a mujeres embarazadas y bebés que fueron expuestos a perros. ¡Encontraron que los bebés que vivían en una casa con un perro tenían una ventaja! Esos niños tenían dos tipos de bacterias que hacen que tengan menos probabilidades de desarrollar alergias comunes. ¡Esas bacterias también ayudan a reducir el riesgo de eczema y obesidad!
Los niños pueden comenzar a cosechar estos beneficios antes de que nazcan. Los niños cuyas madres habían tenido perros antes, pero no después de dar a luz, tenían la misma bacteria presente.
Hablando de niños …
Las personas que crecen con perros en su hogar cuando son niños tienden a crecer para ser simplemente mejores personas. Se encontró que los niños entre las edades de 7 y 12 años eran más empáticos cuando tenían un apego a una mascota. La Dra. Karen Becker, de Mercola Healthy Pets, señala muchas otras buenas cualidades que los perros pueden ayudar a fomentar en los niños. Podríamos continuar con mejores habilidades sociales, un sentido de responsabilidad, confianza, respeto, lealtad … O puedes leer el artículo completo aquí.
Los perros ofrecen varios beneficios para las personas con enfermedad de Alzheimer.
La enfermedad de Alzheimer puede ser dolorosa, tanto para la persona que sufre como para sus seres queridos. Este estudio muestra que el cuidado de un perro de terapia trajo mucha luz a la vida de las personas con la enfermedad. Las personas con enfermedad de Alzheimer que cuidaban de un perro de terapia mejoraron. Expresaron empatía, preocupación por el bienestar de los demás, alegría y ternura. Estos sentimientos llevaron a un mejor sentido de la autoestima y al sentido de ser necesarios y significativos. Todas las cosas buenas.
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